KUN JE EEN KATER KRIJGEN VAN WIET?

Iedereen is wel bekend met de “kater”: het belabberde gevoel dat je kunt krijgen als je teveel alcohol hebt gedronken. Wanneer je wiet gebruikt, denk je misschien dat het voordeel daarvan is dat een kater daarbij niet voorkomt. Maar dat is helaas niet waar. Het gevoel is niet echt hetzelfde, maar de cannabis kater of wiet kater bestaat ook! In deze blog leggen we uit wat de symptomen zijn en hoe je kunt voorkomen dat je een kater krijgt van wiet.

De wiet kater: wat zijn de symptomen?

Na een gezellige avond stappen of feesten, opgeleukt met een paar joints, kruip je je bed in, nog onwetend van hoe je je de volgende dag zult voelen. Als je wakker wordt, blijkt dat je je bepaald niet optimaal voelt. Hoofdpijn, uitgedroogde, rode ogen en misselijkheid zorgen ervoor dat je liever in je bed blijft liggen. Dit is een wiet kater. Je kunt last hebben van de volgende symptomen:

• Rode ogen en een droge mond: Je ogen voelen geïrriteerd aan en je mond voelt droog als schuurpapier.
• Hoofdpijn: Dit is een van de meest voorkomende klachten bij een wiet kater. Deze is meestal minder heftig dan bij een kater door alcohol en verdwijnt vanzelf na enkele uren.
• Misselijkheid: Ben je misselijk door een wietkater, dan is dat waarschijnlijk ook niet zo hevig als wanneer je teveel alcohol hebt gedronken. Dit verbetert meestal ook vrij snel.
• Brainfog: Je gedachten gaan van hot naar her en je voelt je verward. Je kunt geen overzicht krijgen en je niet concentreren. Brainfog is vooral vervelend als je die ochtend moet werken of studeren.

Verschillen met een alcoholkater

De klachten van een wietkater zijn over het algemeen minder heftig dan die van een alcohol kater. Na overmatig alcoholgebruik kun je last krijgen van misselijkheid, waarbij ook overgeven mogelijk is. Mensen hebben last van hevige hoofdpijn, die ook lang kan aanhouden. Er ontstaan visuele en ruimtelijke problemen en evenwichtsstoornissen. Daarnaast kunnen slaapproblemen voorkomen. Een kater door alcohol wordt veroorzaakt door aceetaldehyde. De niveaus van deze stof in het bloed worden te hoog, en dat kan de klachten veroorzaken die je voelt bij een kater.

De oorzaken van een wiet kater?

Zoals de klachten bij een cannabis kater kunnen verschillen per persoon, kan ook de oorzaak voor iedereen anders zijn. Hieronder zie je enkele oorzaken genoemd, maar het kan goed zijn dat het gaat om een combinatie van factoren.

De gebruiksmethode

Hoe je cannabis gebruikt kan van invloed zijn op hoe je erop reageert. Je lichaam went aan de manier van gebruiken, zoals roken, edibles eten of vapen. Ben je gewend aan een bepaalde manier en ga je opeens een andere methode gebruiken, dan kan dat een wiet kater veroorzaken. Dat is voornamelijk omdat de concentratie THC kan verschillen. Die kan bij edibles bijvoorbeeld veel hoger zijn dan wanneer je wiet rookt. Probeer het dus zoveel mogelijk bij een methode te houden.

Hoge dosis THC

Let goed op het percentage THC dat je joint of edible bevat. Old-school gebruikers beweren dat het percentage THC de laatste jaren veel hoger is geworden (zes keer zo hoog). Gebruik jij een strain met 25% THC, dan zou dat heel goed de oorzaak kunnen zijn van je wiet kater. Merk je dat je hier sterk op reageert, probeer dan eens een strain met een lager percentage THC, dat kan veel ellende schelen.

Cannabis kwaliteit

Ook de kwaliteit van de wiet kan een rol spelen. In wiet van slechte kwaliteit kunnen resten van pesticiden of chemicaliën aanwezig zijn en deze kunnen veel invloed hebben op het effect van de wiet. Zorg dus dat je altijd wiet van goede kwaliteit koopt of kweek je eigen cannabis.

Eetbuien

Lekker eten en cannabis horen bij elkaar, doordat je last kunt krijgen van de munchies (eetbuien). Je kunt je te buiten gaan aan snacks en snoep. Maar al dit vet en de suikers kunnen je ‘s ochtends parten spelen en kunnen de effecten van een wiet kater versterken.

Wat helpt tegen een wiet kater?

Hoewel een wiet kater niet zo hevig is als een kater door alcohol, kunnen de klachten je ochtend behoorlijk verpesten. Maar gelukkig kun je hiertegen wat doen! Gebruik onderstaande tips om de gevolgen van een wiet kater te beperken.

1. Een gezonde maaltijd eten

Je maag vullen met een voedzame maaltijd is een goede manier om de effecten van een wiet kater tegen te gaan. Neem bijvoorbeeld een bord havermout met stukjes fruit of een smoothie met banaan. Zorg dat je mineralen, vitamines, complexe koolhydraten en eiwitten binnenkrijgt. Havermout bevat dat allemaal, dus dat is zeker een aanrader.

2. Water drinken

Zorg dat je na het opstaan zo snel mogelijk water gaat drinken. Dat helpt tegen de uitdroging van je lichaam en geeft je snel weer wat energie. Blijf de hele ochtend door regelmatig een glas water drinken, zodat je je snel weer beter voelt. Koffie kan helpen tegen de brainfog, maar let op dat je eerst water drinkt, om te voorkomen dat je nog meer uitdroogt.

3. Gebruik CBD

Ben je gevoelig voor wiet katers, probeer dan CBD Olie. CBD gaat de effecten van THC tegen, waardoor de kans kleiner is dat je last krijgt van een kater. Je kunt ook kiezen voor een strain met een hoger percentage CBD.

Een wiet kater voorkomen

Het beste is het natuurlijk om te voorkomen dat je een wiet kater krijgt. Dat kun je doen door op de volgende punten te letten.

Niet te laat beginnen

Een wiet kater kan mogelijk voorkomen worden, door op tijd te beginnen. Zorg dat je ruim drie uur voor je gaat slapen, je laatste trek hebt genomen. Daarmee heb je genoeg tijd om ervoor te zorgen dat de effecten van THC uitgewerkt zijn als je naar bed gaat.

Let op het THC gehalte

Zoals je eerder kon lezen is een hoog gehalte THC een van de oorzaken van een wiet kater. Het is dus een goed idee om te kiezen voor een strain met een matig tot laag THC gehalte, als je de narigheid van een wiet kater liever wilt voorkomen.

Geen stoffen combineren

Ga geen verschillende stoffen combineren, dat kan heel nare gevolgen hebben. Drink je alcohol, houd het dan daarbij en dat geldt ook voor cannabis. Het mengen van stoffen kan de kans op negatieve effecten alleen maar vergroten. Test altijd uw drugs voordat u ze gebruikt om uw gezondheid te beschermen.