DE BESTE KRUIDEN EN PLANTEN VOOR EEN MOOIERE HUID

Peroxide tegen acne, botox, exfoliators en crèmes vol onherkenbare stofjes… We smeren dagelijks allerlei chemicaliën op ons lijf en gezicht. Wil jij liefst je huid verbeteren of genezen op een 100% natuurlijke manier? Dat kan zeker! Of je nu acne hebt, een droge huid of snel last van rode plekjes: met kruiden en plantenextracten kun je jouw huid helen en doen stralen. Dit doet de mens namelijk al duizenden jaren, lang voordat smeerseltjes in het lab werden gemaakt. Het mooie is dat je met simpele ingrediënten al heel veel kunt. Lees hier wat de beste kruidenbehandelingen zijn voor verschillende huidkwaaltjes.

Traditioneel gebruik van kruiden voor huid en gezondheid

Kruiden worden al heel lang gebruikt voor het verbeteren van de huid - overal ter wereld. Denk bijvoorbeeld aan de duizenden jaren oude praktijken van Ayurveda en de traditionele Chinese geneeskunde. Ook in de Ayurvedische traditie zien we veel kruiden en specerijen terug. Vaak voorgeschreven als oraal medicijn, maar ook als huidbehandeling.

Ashwagandha

Ashwagandha is een bekend supplement, maar je kunt het ook op je huid loslaten. Wanneer je dit slikt, verbeter je je immuunsysteem en verminder je stress. Maar je kunt het ook op je huid aanbrengen. Het werkt namelijk ontstekingsremmend, verjongend en gaat de strijd aan met bacteriën. Heb je last van acne, littekens, een droge of rode huid? Ashwagandha is je vriend! Maak een mengsel van dit kruid en een vochtinbrengende crème of olie en trakteer je gezicht op de helende krachten van deze knol.

CBD-olie

CBD-olie wordt door mensen gebruikt om de algehele gezondheid te ondersteunen. Bijvoorbeeld door het verminderen van stress, ontstekingen en pijn. Maar wist je dat het ook wonderen kan doen voor je huid? Je buitenste beschermlaag blijkt namelijk ook cannabinoïde receptoren te hebben, waar olie op basis van cannabis aan kan binden. CBD-olie werkt bij infecties, wondjes, jeuk en andere huidklachten. In onze shop vind je verschillende cosmeticaproducten met CBD, zoals handgel en lipgloss.

Neemolie

Met neemolie kun je jouw wietkweek vrij van plagen houden. Maar je kunt het ook op jezelf smeren! Neem is voedend, hydraterend en herstellend en is dus een fijn basisingrediënt in je skincare. Het kan je ook helpen wanneer je problemen hebt met je huid, zoals infecties, eczeem en jeuk.

Tea tree oil

Tea tree olie kan het allemaal: wondjes genezen, desinfecteren, bacteriën, schimmels en roos bestrijden, uitslag verminderen en nog veel meer.

Lavendel

Dit geurige plantje werkt tegen schimmels, ontstekingen en bacteriën. Daardoor kun je oppervlakkige infecties en pukkels bestrijden. Ook laat het je poriën open, waardoor er minder troep in terechtkomt. Daarnaast heelt lavendel de huid door de collageenproductie en nieuwe weefselaanmaak te stimuleren.

Oregano

Olie gemaakt van oregano ruimt schadelijke radicalen en metalen op doordat het antioxidanten bevat. Met oregano-olie kun je een geïrriteerde huid kalmeren, wondjes genezen en veroudering tegengaan. Ook werkt het bij pukkels. Vaak minstens zo goed als agressieve middeltjes die je alleen op recept van een arts kunt krijgen!

Citroen

Citroen is een geweldige fruitsoort. Heel laag in calorieën en suiker, een heerlijke smaakmaker en ook nog eens bomvol gezonde stofjes. Maak je een huidolie met deze citrusvrucht, dan kun je op nog meer bonussen rekenen. Zo doet het je poriën krimpen, doodt het bacteriën en schimmels. In sommige culturen wordt citroensap gebruikt voor een wittere huid: het heeft namelijk een blekend effect.

Pukkels bestrijden met natuurproducten

Ook ver na je puberteit kun je last hebben van acne. Veel mensen proberen dit te lijf te gaan met heftige chemische remedies zoals het blekende benzoylperoxide of intensieve antibiotica. Als vrouw wordt hier zelfs geregeld de anticonceptiepil voor voorgeschreven, wat natuurlijk een vrij omslachtige manier is om pukkels tegen te gaan. Als je ervoor openstaat om acne op een volledig natuurlijke manier aan te pakken, hebben we verschillende tips voor je, gebaseerd op de wetenschap:

• Tea tree oil: doodt de bacteriën die acne veroorzaken. Gebruik maximaal 5% teatreeolie in je dagelijkse smeerselroutine.
• Lavendel: gebruik als olie samen met verdunde tea tree en je zult na een maand al resultaat moeten zien.
• Calendula
• Kamille
• Rozemarijn
• Oregano
  
  

Hoe gebruik je kruiden en essentiële oliën in je skincare?

Wil je gedroogde of verse kruiden gebruiken voor je huid? Trek dan een sterke thee van de kruiden door deze een tijdje te koken in water. Laat het water afkoelen en gebruik het in een gezichtsmasker volgens onderstaand recept. Je kunt ook het hete kruidenbrouwsel gebruiken in een stoombadje, waar je je gezicht boven hangt.

Makkelijker is het om essentiële oliën te gebruiken.

Maak je eigen maskertje van kruiden

Met afgekoeld kruidenwater kun je heel makkelijk een 100% natuurlijk maskertje maken voor je huid. Meng het water met havermoutvlokken en maak hier een substantie van die je op je huid kunt smeren. Heb je essentiële oliën van kruiden die je op je huid wilt gebruiken? Dan kun je deze mengen met water en havermout om hetzelfde resultaat te krijgen. Geen havermout in huis? Dan kun je ook prima een gewone crème gebruiken.